Sport 2019/2020 > CROSS TRAINING
Actualités
Publié le 27 novembre 2018
Jusqu’au 4 avril 2019 : raquettes, ski de fond, … Rejoignez une équipe de passionnés !
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La MJC au quotidien
Publié le 21 juin 2019
Piano, guitare, batterie, groupe chant, duo chant : venez vous inscrire à la MJC Forum des Romains...
FORUM DES ROMAINS
MJC / Centre social
28, avenue du parc des sports
ANNECY – 74000 – ANNECY
Tél. : 04 50 57 30 97
Fax : 04 50 46 09 85
accueil@mjcdesromains.org
CROSS TRAINING
Entrainement varié dit “fonctionnel”pour améliorer sa condition physique et favoriser la perte de poids.
A la fois cardio-vasculaire et musculaire, la séance se présente sous la forme HIIT ( High Intensity) boucles d’exercices à forte intensité ou sous forme de parcours d’endurance en période hivernale. Un bon moyen pour garder la forme et les formes !
Avec Christelle Charchaude séance de 45 min
- 16 ans-Adultes le Lundi 19h15h/20h Tarif F
