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Sport 2019 > CROSS TRAINING 2019
Actualités
Publié le 18 juin 2018
  Elle est arrivée !    
La MJC au quotidien
Publié le 3 juin 2015
Nous vous attendons nombreux à la ludothèque des Romains 9 rue de la Solidarité ANNECY.    

FORUM DES ROMAINS
MJC / Centre social
28, avenue du parc des sports
ANNECY – 74000 – ANNECY
Tél. : 04 50 57 30 97
Fax : 04 50 46 09 85
accueil@mjcdesromains.org

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CROSS TRAINING 2019

Entrainement varié dit “fonctionnel”pour améliorer sa condition physique et favoriser la perte de poids.

A la fois cardio-vasculaire et musculaire, la séance se présente sous la forme HIIT ( High Intensity) boucles d’exercices à forte intensité ou sous forme de parcours d’endurance en période hivernale. Un bon moyen pour  garder la forme et les formes !

Avec Christelle Charchaude séance de 45 min

adultes le lundi 19h15h/20h  Cotisation F