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FORUM DES ROMAINS
MJC / Centre social
28, avenue du parc des sports
ANNECY – 74000 – ANNECY
Tél. : 04 50 57 30 97
Fax : 04 50 46 09 85
accueil@mjcdesromains.org
Avec Emmanuel BURNET.
Savant mélange d’exercices cardio, de renforcement musculaire.
Du circuit training aux blocs d’exercices hit fit.
Lundi 18h30/19h15
Jeudi 19h15/20h.
COMPLET
Des sorties “nature” tous les jeudis avec un groupe dans lequel chacun avance à son rythme. Le transport est pris en charge et vous pouvez venir avec vos raquettes, ski de fond… Rejoignez une équipe de passionnés.
Tous les Jeudis à partir du 5 Janvier 2023.
Forfait de 13 sorties (même pendant les vacances) et 4 départements différents.
Tarif forfait : 150€
Au coup par coup : 15 €
Pour travailler les muscles profonds et la posture.
GYM PILATES avec Nelly OBOZIAN et Emmanuel BURNET
+ 16ans et adultes Lundi 19H15-20H avec Emmanuel Tarif F COMPLET
+ 16ans et adultes Mardi 14H-15H avec Nelly Tarif B
+ 16 ans et adultes Mercredi 12H15-13H15 avec Nelly Tarif B
+ 16 ans et adultes Jeudi 20H-20H45 avec Emmanuel Tarif F
Un moment tout en douceur pour prendre soin de soi.
Avec Nadia LEBEDEFF.
+ 16 ans-Adultes Mardi 09h15/10h15 Tarif A
+ 16 ans-Adultes Vendredi 19h/20h Tarif A
Avec Emmanuel BURNET
Souplesse et mobilité avant un temps de relaxation.
+ 16 ans et adultes Le Lundi 20H-20H45 Tarif A
Avec Emmanuel BURNET
Renforcement musculaire en travaillant avec le poids du corps et des petits lests.
+ 16 ans et adultes Jeudi 18h30/19h15
Tarif A